调查得知，脱发患者男性是居多的，斑秃、秃顶在大街上经常能看到，十分的影响患者个人的形象问题 ，那么看到这，肯定有不少人想知道，怎么远离脱发，生活中如何预防脱发的发生吗？蒙城皮肤病医院脱发科医生介绍：
男性如何预防脱发

1、要注意用科学的方法洗头。洗头发的水温应控制在40度。

2、要注意做静想练习。每天抽出二十到三十分钟的时间静静的想一下生活中最轻松美好的事情。

3、应保持充足及优质的睡眠。保证按正常规定的8小时睡眠，有利于促进大脑皮层的血液循环。

4、要注意养成良好的饮食习惯。要多食用新鲜的水果蔬菜，多吃含维生素B多的食物。

5、应该注意控制好用电脑的时间。应该在每使用电脑半个小时后，就要离开电脑休息一会。>>>介绍阅读：女性脱发的原因有哪些？

6、要注意经常为头部做按摩运动。最好保持每天做三次的按摩，分别在早上、中午、晚上进行。

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