白癜风患者晚上不能干什么?蒙城白癜风科?蒙城白癜风医院的医生介绍，白癜风的发病率呈现逐年递增趋势，白癜风这种皮肤疾病的发病原因非常复杂，其中一个原因是内分泌因素。熬夜会严重影响到内分泌功能失调，使内分泌紊乱，所以白癜风患者晚上不宜熬夜。下面为大家具体说说。

  现在的年轻人都喜欢熬夜，都是“夜猫子”型的。他们的生物钟就是晚上到很晚都不会睡觉，然后早上一般是到中午的时间点才起床，这种黑白颠倒的作息时间在年轻人的生活中已经屡见不鲜，是一件非常普遍的事情了，正是由于这些不规律的生活习惯，容易导致白癜风的发生。

  白癜风患者熬夜对自己皮肤的伤害非常大，经常性的熬夜直接使患者的皮肤受损，刺激加重了患者的病情，患者皮肤的毛孔变大，外界的有害物质和灰尘都会通过毛孔进入到患者的皮肤里，很难清洗出来，从而使患者的皮肤干燥脱皮，诱发痤疮，对疾病的恢复非常的不利。>>>精彩阅读：身上的白癜风早期会有什么特征<<<

  除了不能熬夜，白癜风患者晚上还不适合干什么呢?

  1、别吃宵夜:传统中医认为:"胃不和,则寐难安".睡前两小时建议不要再吃东西,以免导致胃酸分泌增加,给肠胃带来更多负担.白癜风患者应该吃一些清淡的饮食,少吃辛辣刺激性的东西,少吃或不吃维生素C含量较多的蔬菜瓜果。

  2、别看刺激的影视节目:传统中医认为:先睡心,后睡目,才能一夜好眠.看情节紧张、激烈的影视剧、进行卡拉OK、打麻将等,会让大脑皮层比较活跃的活动,导致入睡困难,或者夜里反复做梦,让人没有精神,对白癜风的恢复起到反作用。

  3、别喝酒:喝酒会使白癜风患者体内的黑色素细胞合成形成阻碍,不利于白癜风的治疗。>>>精彩阅读：孩子患上白癜风有哪些症状呢?<<<

  4、别做剧烈运动:适当的运动对白癜风的恢复有很大的帮助,但是尽量在晚上9点前完成锻炼，睡前1-2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动,否则会让大脑处于兴奋状态,虽然感觉容易入睡,但会影响睡眠质量,而且过度的运动很容易让患者受伤,不利于白癜风的恢复。

  友情提示：上述针对白癜风患者晚上不能干什么做了详细介绍，希望能够帮助大家。建议大家发现身上有白斑要注意，以免带来更多的麻烦。

  ==================阜阳皮肤病医院联系方式==================

  医生在线：点击咨询

  电话：0558-2288818;QQ：138220558。

  医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米。