夏季如何护理脸部皮肤？炎热的夏季已经到来，很多人不敢出门，外面是强大的紫外线，稍有不慎就会晒黑，晒伤，尤其是女性朋友，夏天做好防晒，护理好皮肤更是尤为重要，特别是油性皮肤和容易长斑的人群，那么夏季如何护理脸部皮肤呢？下面是蒙城皮肤科医生的详细介绍。

  注意防晒：

  夏天的阳光因其所含的紫外线较多，对皮肤会产生许多不良影响，除了会诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑外，过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤，所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜，对皮肤的纤弱部位，如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜，外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。

  清洁皮肤：

  夏天气温高、湿度大，皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加，加上夏天皮肤细胞更替比其他季节快，大量死亡的角质细胞堆积在表皮，这些皮肤“垃圾”如不及时清除，就会堵塞毛囊孔，引起粉刺、暗疮，所以夏天皮肤的养护，首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜，并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数，至少做到一周对皮肤进行一次大清扫，去除老化的表皮细胞，让新生的皮肤显露在外。

  美白：

  夏天应将基础护肤品换成具有美白功效的护肤品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等；少吃含色素的食物，尤其是各种诱人的冷饮及冰激凌；特别注意手、足、脖颈等容易忽略的身体部位，在涂防晒乳前也要为这些部位涂上美白基础乳液。

  补充水分：

  夏天温度升高，皮肤水分极易蒸发，所以夏天的肌肤一般都缺水。为了保持皮肤的滋润，要补充足够的水分。在使用保湿类的护肤品的同时，更要多喝水，这样才能避免皮肤因缺水而干燥老化。

  防斑：

  对于原来就已有斑的人，要在六七月份特别注意控制斑量的增加和斑色的加重。除继续坚持使用指定的祛斑膏外，尤其要做足防晒工作，建议使用高防晒指数的防晒乳。容易在夏季生斑的人，要极力避免在户外活动时间过长，外出时戴上太阳镜及遮阳帽，每周用两次美白精华素，防止新斑的生成。

  夏季如何护理脸部皮肤？以上就是皮肤科医生的详细介绍，如果还有其他的问题，都可以点击在线咨询，与我们的医生进行详细的交流，医生会随时在线解答你的问题。阜阳皮肤病医院地址：临泉路111号（三蓬塔西60米，南门路口），电话：0558-2288818 QQ：138220558。